Es handelt sich um eine traditionelle japanische Kampfkunst, deren Grundidee ein "Siegen durch Nachgeben" ist. Wörtlich übersetzt bedeutet Jiu-Jitsu "weiche Kunst".

Im Laufe der Zeit haben sich aus dem Jiu-Jitsu weitere Kampfkünste wie Judo, Karate, Aikido und Ju-Jutsu entwickelt. Uns geht es im Jiu-Jitsu nicht nur um Kampftechniken, sondern auch um Charakterbildung, körperliche Stärke und die Bewahrung von Traditionen.

Jiu-Jitsu beinhaltet Verteidigungstechniken wie Würfe, Schläge, Tritte, Hebel, Würgen und Festlegen. Für die Erwachsenen wird dies durch Waffentechniken ergänzt, z. B. den Hanbo.